1. <video id="zgibv"><li id="zgibv"></li></video>

        返回首頁 | 加入收藏 | 設為主頁
        健康知識
        當前位置:首頁 -> 健康知識
        影響人體健康的十大垃圾食品

        影響人體健康的十大垃圾食品
         
         一、油炸類食品
         1.導致心血管疾病的元兇(油炸淀粉)。
         2.含致癌物質。
         3.破壞維生素,使蛋白質變性。
         二、腌制類食品
         1.導致高血壓、腎負擔較重導致鼻咽癌。
         2.影響黏膜系統(對腸胃有害)。
         3.易得潰瘍和發炎。
         三、加工類肉食品(肉干、肉松、香腸等)
         1.含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)。
         2.含大量防腐劑(加重肝臟負擔)。
         四、餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)
         1.食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)。
         2.嚴重破壞維生素。
         3.熱量過多,營養成份低。
         五、汽水可樂類食品
         1.含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣。
         2.含糖量過高,喝后有飽脹感,影響正餐。
         六、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)
         1.鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)。
         2.只有熱量沒有營養。
         七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)
         1.破壞維生素,使蛋白質變性。
         2.熱量過多,營養成份低。
         八、話梅蜜餞類食品(果脯)
         1.含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽。
         2.鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)。
         九、燒烤類食品
         1.含大量三苯四丙吡(三大致癌物質之首)。
         2.一只烤雞腿等于60支煙的毒性。
         3.導致蛋白質碳化變性(加重腎臟、肝臟負擔)。
         十、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)
         1.含大量奶油,極易引起肥胖。
         2.含糖量過高影響正餐。

        久久九九99无码视频